No sabes hacer la lista de la compra.
Normalmente vas apuntando en un papel las cosas que necesitas según te vas acordando o según te vas dando cuenta de que te has quedado sin alguna cosa. Los productos de la lista suelen estar desordenados porque hoy apuntas tomates, harina de fuerza, pan de pasas, yogures y leche; y mañana, a continuación, apuntas los pimientos.
Lo que significa tener una lista desordenada es que vas a ir de un lado para el otro en tu supermercado pasando por zonas por las que no tenías previsto pasar o pasando por las mismas zonas varias veces, porque después de comprar un montón de cosas, resulta que tienes al final de la lista esos pimientos que no has cogido la primera vez que pasaste por la zona de las verduras.
Las estrategias de algunos supermercados es cambiar las cosas de sitio para que tengas que buscarlas. Esto significa que «sin comerlo ni beberlo» vas viendo otros productos que no tenías en mente comprar, pero que los ves y dices: «¡anda¡, harina especial para hacer bizcochos, voy a hacer un bizcocho¡¡». Y vas y compras la harina especial para bizcochos que no tenías previsto comprar. Chiclin¡¡¡ chiclin¡¡ el supermercado hace caja.
Focaliza la lista de tu compra
Para evitar pasar por zonas que ya has visitado o por las que no necesitas pasar es necesario que focalices y centres el tiro de tu compra.Para ello simplemente necesitas tener ordenada por zonas la compra en una lista con los productos.
Lo ideal es buscar una app móvil que permita mover los elementos de la compra fácilmente y ordenarlos por zonas. En mi caso yo utilizo google Keep, ya que me permite esto y además sincronizarla con el google keep de mi pareja, por lo que ambos podemos ir modificando la misma lista de la compran desde el móvil.
Actualmente tengo una lista de la compra del Mercadona, que es el supermercado que yo visito, agrupada por zonas del supermercado que están ordenadas por el itinerario que voy a seguir, para evitar pasar por donde no necesito pasar.
Os copio la lista de la compra lineas más abajo para que podáis copiarla y pegarla en Google Keep. Así podréis tener una lista base sobre la que construir la vuestra. Para copiarla a Google Keep crea una lista de la compra, pulsáis en el icono del + de abajo a la izquierda y seleccionáis la opción «casillas». Esto te creará una casilla vacía, donde solo tienes que pegar directamente toda la lista entera que os dejo más abajo.
Después de haber copiado la lista, con el dedo, mueves hacia la derecha cada elemento que queda dentro de cada zona para que quede tabulado. Os debería quedar como en la imagen:
Tener los productos tabulados y agrupados por zonas sirve para:
- Activar y desactivar zonas enteras.
- Organizar por zonas la compra.
Mi lista de la compra:
ZONA PERFUMERIAToallitasPañales blancaPañales t3Desodorante Potito Menestra de verduras con corderoZONA LIMPIEZADetergente líquido con jabón de MarsellaPapel higienicoDetergente lavavajillasZONA FRESCOS EMBUTIDOSSobreasadaBurrataMascarponeMozarela 2Queso en polvoQueso ralladoPancetaLomo embuchadoSalmon ahumadoQueso camembertFuetTaquitos de jamónQueso semicuradoJamón serranoZONA PATATASTomate frito KimbosNuecesAceitunas negrasMenestra verduras bote cristalZONA PRECOCINADOSSalmorejoLasañaPure de patataCaldo de polloMigasZONA FRUTERÍA VERDURASPatatasAlcachofas CalabacínNaranjas Manzanas rojasPimientos verdesPimiento rojoTomatesColiflor ZanahoriasPuerros Tomates deshidratadosPlatanosBrocolis CebollasCalabacinesBerengenasZONA PESCADO HARINAS BEBIDASHarina integral Harina de fuerzaHarina normalSal yodadaGulasGambasSalmon frescoZONA PANADERAChocolate 85%Azucar Mermelada ZONA LACTEOSLecheMantequillaLevadura frescaZONA CARNEPolloAceite ensaladasSecretocinta lomoHuevosPasta solesPasta espiralesGarbanzos en boteZONA CRISPISNata para cocinarDatilesPan con pasas Avena en copos o salvado de avena
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