Vero desde nuestro grupo de facebook nos manda la siguiente noticia: Ahorrar a la vez de cuidarse.

Si deseas ahorrar dinero y mantener la forma fisica, olvida el gimnasio. En internet hay miles de formas para hacer ejercicio, camina una hora al dia, haz abdominales en casa, monta en bicicleta y asi disfrutas de la naturaleza a la vez que haces ejercicio, y asi puedes ahorrar hasta 43 euros que te puede costar un gimnasio, y si es en Madrid o en grandes ciudades el ahorro es mayor puesto que los gimnasios de las cuidades cuestan alrededor de 100 euros.

Lo mismo se puede ahorrar en la comida, cuando se haga la compra, no coger bolleria, puesto que es mas cara que una lechuga o bolsa de tomates y engorda mucho menos.

Por lo tanto ahorrariamos bastante al mes en cuna dieta sana y equilibrada y en hacer ejercicio sin costear en ningun gimnasio.

Hay muchas páginas donde podemos encontrar cómo hacer ejecercicio en casa, como esta:

http://www.hacerdieta.com/2006/03/30/rutina-de-ejercicios-para-hacer-en-casa/